Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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102 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 202,83g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: Amandelen, Arla Skyr Naturel, Bosbessen. Mittagessen: AH Roomboter Ongezouten, AH Trostomaten, Knoflook, AH Rode Uien, Gebakken Ei zonder Vet. Abendessen: Rode Paprika, Kipfilet, Gele Paprika's, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Naturel. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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minop55's Gewichtsverlauf
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