Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Brokoli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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