Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 132,87g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Janarat Варенье из Айвы, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ветчина, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Хлеб Черный, Апельсин, Рыба Копченая, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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pridumshik's Gewichtsverlauf
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