Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Чай Несладкий, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Шоколад Черный, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Brunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Tcibo Exclusive Кофе Растворимый Сублимированный, Творожно-Сырный Пирог. Nachmittagstee: Meleno Торт Тирамису, Суп Гречневый. Abendessen: Prisma Томат Розовый, Куриные Бёдрышки на Гриле. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Baden - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Putzen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 23 Minuten, Abwaschen - 19 Minuten, Kochen - 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Селена1512's Gewichtsverlauf
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