Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 209,41g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt Aardbei. Mittagessen: Kiwi, Optimel Drinkyoghurt, Hero Aardbeienjam Minder Zoet, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Jumbo Guacamole Dip, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Maïskorrels, La Morena Tortilla Volkoren. Snacks/Sonstiges: AH Melk Biscuit, Peren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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feie_lammers's Gewichtsverlauf
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