Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Orangensaft, Allos Aufs Brot Mango & Curry, Grandessa Himbeermarmelade, Kirschtomaten, Philadelphia Balance (10g), Wasa Roggen Traditionell, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Kirschtomaten, Radieschen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein, Lidl Ciabatta, Femeg Seeteufel Filets , Grillgemüse, Olivenöl, Orangenmarmelade, Tomaten, Kirschtomaten, Lachsfilet, Händlmaier's Ajoli Sauce, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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