Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hida Asadillo, Pollo al Ajillo, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Empanada Pollo y Setas, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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