sebahat55's Notizen, 09 Okt 20

Cuma
69,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
1656 kcal Fett: 51,35g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 216,91g.   Mittagessen:  Tarhana Çorbası,  Tulum Peyniri, Uno Roll Ekmek. Abendessen:  Dondurma, Ülker Piko, Fanta Fanta,  Tavuk Dürüm. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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