Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 77,17g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: запеканка творожно-банановая. Mittagessen: Торчин Салатная Заправка Цезарь, Leimer Крутоны с Зеленью, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, SPAR Голубцы с Мясом. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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