Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Natural Cheese, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Cupcake, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Natural Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: AH Tortilla Wraps (62g), Chicken Breast, Natural Cheese, Ketchup, Mayonnaise, AH Biologisch Rode Paprika, Pickles. Snacks/Sonstiges: Toblerone Dark Chocolate, Mona Vanillepudding met Aardbeiensaus. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|