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Al weer prima na een week hapjes en drankjes. Ik ben blij dat ik het zo vlot weer onder controle heb.
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 112,38g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 14,96g.
Frühstück: Keton1 Mct Powder. Mittagessen: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Nevo Broccoli, AH Italiaanse Kruidenmix, Olijfolie, Nevo Pompoen (Nevo), Verstegen Mix Voor Karbonade, Bio+ Schouderkarbonade, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: Perfect Keto Keto Bar Chocolate Chip Cookie Dough, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Olijfolie Traditioneel, Zaanse Mayonaise, AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp, Aarts Slierasperges, John West Tonijnstukken in Water. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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