Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 215,93g.
Frühstück: Peynirli Börek. Abendessen: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çikolatalı Kek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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seozkal's Gewichtsverlauf
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