Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Kinder Chocolate со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Семушка Миндаль Жареный. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окей Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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