Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Global Village Кабачковая Икра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кабачковая Икра, Гречка, Фарш с Овощами 09.10. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Сахар, Село Зеленое Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Сахар, Село Зеленое Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miramore1's Gewichtsverlauf
|