Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 142,12g | Kohlh: 171,24g.
Mittagessen: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Porco, Ervilhas Cozidas. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Nobre Paio York, Pingo Doce Crackers, Prozis 100% Real Whey Protein, Milka Avelãs. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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