Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 112,15g.
Frühstück: Морковь, Яичный Желток, Домочай Хлеб Покровский Традиционный, Помидор Сливка, Лук, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. Zweites Frühstück: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Персик. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Знатные Спагетти, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Кукурузная, Помидор Сливка, Лук, Куриное Филе. Nachmittagstee: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Кешью. Abendessen: Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Пекинская Капуста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mal.bil's Gewichtsverlauf
|