Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Геркулес Геркулес Традиционный, Каждый День Курага, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Савушкин Хуторок Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Говядина Отварная. Abendessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Глобус Багет Рустика с Луком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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