Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 38,35g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. Mittagessen: Лук, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Груша, NAR Гранатовый Сок, Яблоко Зеленое, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irlominka's Gewichtsverlauf
|