Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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47 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 25,70g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Kering Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Asem, Kering Tempe, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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caellasy's Gewichtsverlauf
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