Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 12,19g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 35,71g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rote Paprika, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Zucchini, Aubergine, Ei, REWE Passierte Tomaten, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Gewöhnliche Grissini, Gewöhnliche Grissini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maerbellinae's Gewichtsverlauf
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