|
Воу-воу-воу! Этого я не видела уже очень давно, год наверное (булимичила с 55-56 кг, а потом висела на 60-62кг в околоподдержке). Потому даже зафиксирую, пусть это и не вес после сна, а по возвращении с работы... но завтра должно стать больше, возможно - значительно больше :)
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 97,27g | Eiw: 130,19g | Kohlh: 264,56g.
Frühstück: Окей Банан, Вкусвилл Масло Сливочное 57% с Малиной и Вишней, Вкусвилл Молоко 3,6%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Вкусвилл Запеканка «Кольцо» из Творога со Сметаной, Вкусвилл Молоко 3,6%. Abendessen: Greenbox Спринг Ролл с Цыпленком, Моремания Ролл Острый с Хрустящим Тунцом, ВкусВилл Торт Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|