Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 80,11g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Зерница Баранки с Маком, Viola Сыр Плавленый, Булгур (Вареный). Mittagessen: Му-У Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Snacks/Sonstiges: Копченов Карпаччо из Курицы, Жареная Говядина (Только Постное), Курица Вареная, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|