jeannieselby's Notizen, 09 Okt 20

117,3 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 42,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
2082 kcal Fett: 103,66g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 249,03g.   Frühstück: Starbucks Protein Bistro Box, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Mittagessen: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Potato French Fries, Rao's Homemade Marinara Sauce, Ikea Vegetable Balls. Abendessen: Pei Wei Crab Wontons (6), P.F. Chang's Double Pan-Fried Shrimp Noodles, Panda Express Sweet & Sour Sauce. Snacks/Sonstiges: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Ocho Coconut Covered in Dark Chocolate, Starbucks Nonfat Iced Caffe Mocha (Grande). mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Nice. Happy weekend to you.  
09 Okt 20 vom Mitglied: carol655
Nice drop 
09 Okt 20 vom Mitglied: jenny3781

     
 

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jeannieselby's Gewichtsverlauf


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