Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Сливы. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Магнит Огурчик Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Изюм, Добрая Буренка Творог 1%, Магнит Слойка Язычок , Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пикник Батончик, Принцесса Нури Чай, 5D Чипсы Сметана и Лук, Сливы. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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