Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 170,08g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. Mittagessen: Растительное Масло, Морковь, Passim Гречка, Первая Свежесть Печень Куриная. Abendessen: Вологодское Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Мак, Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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