Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Твердый Знак Миндаль Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Сыр Российский. Mittagessen: Курага, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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