Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 182,56g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Варенье. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Гречка, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Простой Выбор Зефир Ванильный, Капуста Белокочанная, Дыня, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. mehr...
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konstantes Gewicht
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