Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 42,96g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elif_ka's Gewichtsverlauf
|