Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Lidl Haferflocken. Mittagessen: Knusperstange. Abendessen: Mein Veggie Tag Vegetarische Schnitzel Brokkoli-Käse. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Käsekuchen, Oreo Keks. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 18 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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