|
🤷🏻♀️
Schönen Samstag!
|
79,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Vanillequark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Margarine, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Abendessen: Gala Äpfel, Ja! Remoulade, Kamps Oberländer, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
2087 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|