Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 113,94g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 239,43g.
Frühstück: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Фрутоняня Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыр Маасдам, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Grow Food Азу из Говядины, Макароны Отварные, От Палыча Торт Птичка Ассорти. Abendessen: АО Тандер Лаваш Кавказский, Свежов Салат Мясо по-Русски, Банан. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Arla Сыр Натура Light, Heinz Кетчуп Томатный, Грейпфрут, Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|