Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 101,45g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Глобус Пирожное Карамельный Десерт , Глобус Морской Коктейль в Масле, Castello Сыр с Голубой Плесенью. Abendessen: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Sonstiges: Vasteco Козинаки из Полбы на Фруктозе , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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