Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Max Titanium Super Whey, Uai Leite Integral , Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Alface, Abóbora Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batatas Fritas Caseiras, Alface, Abóbora Cozida, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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scheila.fferreir@'s Gewichtsverlauf
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