Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" , Кофе с Молоком, Облепиха, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Лазанья с Курицей или Индейкой, Vegan Food Арахисовая Паста. Abendessen: Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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