Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 246,18g.
Frühstück: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Mimosa Leite Meio Gordo. Mittagessen: Batatas Fritas, Ovo Estrelado, Prego, Croquete de Carne, Cerveja Normal, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Peras, Sumo de Maçã, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Okt 20 vom Mitglied: flpms
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Obrigado pelo apoio. Vai devagarinho pro corpinho não dar por isso... 😂😂
11 Okt 20 vom Mitglied: Symbas
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