Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Fish House Масляная Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вешенки, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|