Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Coffee with Milk, Fish Chowder. Mittagessen: Honey , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Grits - Original. Abendessen: Bertolli Olive Oil, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , El Pollo Loco Cheese Quesadilla. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
zenfair's Gewichtsverlauf
|