Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 200,89g.
Frühstück: Яблоко, Миндаль Миндаль, The Cheese Mag Сыр Творожный с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Лук, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Sportline Арахисовая Паста. Abendessen: Персики, Лук, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Персики, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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