Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
106,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Pisang, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Minyak Wijen, Sosis Ayam, Nanas, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Edamame, Ayam Geprek. Abendessen: Stroberi, Keripik Singkong. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezuko chan ~'s Gewichtsverlauf
|