Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Mittagessen: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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