Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 115,58g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 39,54g.
Frühstück: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Mittagessen: Sooper Foods Кокосовое Молоко, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Excess Free Торт-Пирожное "Пражечка", Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Поджарка Свиная, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|