Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
44,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 184,75g | Kohlh: 226,35g.
Frühstück: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Малина, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Филе Куриное. Abendessen: Ореховая Роща Фисташки Жареные с Солью, Арбуз, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Клубника Замороженная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|