Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Чай Несладкий, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Brunch: Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry), Творожно-Сырный Пирог. Nachmittagstee: Meleno Торт Тирамису, Сахалин Рыба Икра Кеты, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Abendessen: Малина, Яготинский Творог Яготинский 5%, Банан. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Staubsaugen - 23 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Baden - 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Селена1512's Gewichtsverlauf
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