Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Микоян Карбонад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, SPAR Булочка Синнабон . Mittagessen: Овощное рагу с курицей (art lunch), Савоярди. Abendessen: С.Пудовъ Молочный Коктейль Ванильный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная запеканка (Bess), Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Микоян Карбонад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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