|
Первая неделя в марафоне
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Помидоры, Брест-Литовск Российский Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Ржано-Гречневые, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Чай Несладкий, San Bonsai Соевый Соус Классический, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Филе Индейки. Abendessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Болгарский Перец, Bravolli Булгур, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya_Misiul's Gewichtsverlauf
|