Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Укроп, Помидор Сливка, Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Abendessen: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Белый Хлеб, ITLV Маслины без Косточки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Sonstiges: Староминский Сыродел Сыр Эдам, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сахар, Ашан Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|