|
Боже, как это приятно. видеть минус на весах
|
73 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Магнит Яйцо Варёное, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Дарман Масло Сливочное , Пшеничная Крупа, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elif_ka's Gewichtsverlauf
|