Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Печенье, Mother. Молоко 1% Безлактозне, Слойка с Яблоком, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Mittagessen: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Картофель Фри, Кола (с Кофеином), Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Abendessen: Куриная Отбивная, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Печенье. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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skub.olena's Gewichtsverlauf
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