Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Вода с Лимоном. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Кабачки Тушеные, Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке . Abendessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альпина Крабовое Мясо. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rrromanova_t's Gewichtsverlauf
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