Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Груша, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Чай с Молоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Свиные Ушки. Abendessen: Чай с Молоком, Юр-Ан Трубочки Творожные Юран, Сливочный Сыр, Пиво Хадыженское. Snacks/Sonstiges: Пиво Хадыженское, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
игра в карты - 2 Stunden, покупка продуктов - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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